Syarat dan Manfaat Mendonorkan Darah

Syarat-syarat :

1. Berumur 17-60 tahun
2. Berat minimum 45 kg
3. Temperatur tubuh 36,6°C – 37,5°C
4. Tekanan darah normal, yaitu sistolik 110-160mmHg dan diastolik 70-100mmHg
5. Hemoglobin minimal 12 (wanita) dan 12,5 (pria)
6. Denyut nadi teratur 50-100 kali/menit
7. Tidak minum obat 3 hari sebelum donor
8. Istirahat minimal 5 jam sebelum donor
9. Tidak sedang menstruasi, hamil, dan menyusui (wanita)

Manfaat :

1. Menjaga kesehatan jantung
2. Menstimulasi pembuatan sel darah merah baru
3. Membantu penurunan berat tubuh –> dengan memberikan sekitar 450ml darah, akan membantu pembakaran kalori kira-kira 650
4. Mendapatkan kesehatan psikologis
5. Mendeteksi penyakit serius